由于肩关节相关疾病的鉴别本身就有一定难度，未经过专门培训的骨科医生也很难正确诊断，大多数病人被误诊为肩周炎，若采取推拿按摩、大范围的肩关节环转运动等错误的治病方式，就极有可能加重肩袖损伤。因此，发生肩膀损伤情况的人，最好及时找大医院的骨科医生或运动医学专家就诊，以免误诊肩周炎而延误医治。

　　那么，如何区别肩周炎还是肩袖损伤呢？两者最大的区别是，前者在半年到一年的时间里疼痛会逐渐缓解，在别人帮助下，胳膊也无法抬起；而后者虽然自己无法抬起胳膊，但是在别人的帮助下可以抬起。肩周炎患者需要做推拿、爬墙上举、大范围环转等锻炼以拉开粘连的组织。而肩袖损伤病人锻炼和活动则会加大肩袖的撕裂程度。长时间误诊，肩袖肌肉因缺乏应力，会导致脂肪化，此时即使接受手术缝合，因肌肉已没有收缩功能，治疗效果也不会很好。

　　肩袖损伤急性期宜静养，可采用局部理疗、针灸、按摩、中药外敷或痛点封闭等方法治疗。若3个月后没有好转，患者应复查核磁共振，如发现肩袖撕裂程度无改善，肩部肌肉开始萎缩，需做关节镜下微创肩袖修补或者肩峰骨赘清除术。对于外伤所致的肩袖损伤，应早期行关节镜微创手术，以减少后遗症的发生。