伴随着悠扬的乐声，出拳、移步、下腰……日前，2023海门区太极拳协会“传统陈氏太极拳老架一路公益培训班”开班授课（见图），积极推动广大市民群众参与全民健身运动。

当天参加培训的学员个个精神抖擞，活动开始，海门老年大学太极拳班教师姜兴明带领着太极拳协会的会员们演示了一段陈氏太极拳招式。“太极拳是我国传统体育运动项目，是我们中华文化的重要组成部分，我希望能够通过专业的课程，带领更多人了解太极拳，体会到更健康的生活方式。”姜兴明说。

据了解，海门区太极拳协会成立了二十多年，为广大太极拳爱好者提供了交流的平台和机会。“最近特别流行八段锦，今天正好看到这边有活动，就来学习一下，能有这样的机会真是太好了。”张阿姨告诉记者，她是一名退休医生，很提倡这项运动，练太极拳对于防治慢病、增强身体素质和心理素质都是非常有益的，所以她一大早就来到现场，希望通过老师的专业指导，纠正自己平时的动作。

据悉，公益培训班每周六至周日上午7点~8点30分，于城区长江路东侧、海门河南侧的小游园内免费授课，主要以教授陈氏太极拳为主，想参加的市民朋友可以前往张北路太极拳协会站点报名。