当前，疫情防控形势严峻。区疾控中心提醒市民，要加强疫情防范意识，时刻都不能放松警惕。

从去年到现在，新冠病毒已经变异出了很多毒株。南京市疾控中心7月27日通报，此次疫情的毒株性质为新冠病毒变异毒株“德尔塔”。由于“德尔塔”具有超强的传播性，人与人之间一定要保持适当的社交距离。这个时候，个人防护比以前更为重要。区疾控中心副主任黄诚说：“我们不应该再把口罩、消毒液、酒精看作疫情突发的防护用品，而是要把它们放进药箱，当作居家的必备品。”

日常工作、生活中，我们的手会不断接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能及时正确洗手，手上的病毒、细菌可以通过手触摸口、眼、鼻进入人体内。通过洗手可以简单有效地切断这一传播途径，要把洗手掌、洗手背侧指缝、洗手掌侧指缝、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕和手臂的“七步洗手法”当作日常操作。黄诚提醒市民：“如果外出不方便洗手时，可选用75% 酒精含量的消毒液进行手部清洁，将消毒液涂抹双手，持续揉搓15秒。保持手的清洁卫生，可以有效降低传染风险。”

另外，市民要时刻注意做好个人防护，保持安全社交距离，养成科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集，少聚餐，分餐制等良好卫生习惯。在疫情防控严峻的形势下，如无必要尽量不外出。黄诚建议：“实在要外出，首先要了解外出目的地疫情情况，如果是中高风险地区不要前往。从外地回来应及时向所在地区做好报备，隔离措施必须落实到位。”

黄诚提醒市民，接种新冠疫苗是抵御病毒最经济也是最直接有效的措施。希望还未接种新冠疫苗的市民及时接种。此外，大家应坚持个人锻炼，提高自身免疫力。