10月9日晚，团区委主办的青年夜校秋季班开班，科学减重、游泳、法律3门课程同步开课。海门青年走进夜校，开启“技能提升+社交拓展”的成长新旅程。

在东洲青创空间的科学减重课现场，近20名青年学员齐聚一堂。此次课程特邀区人民医院医生授课，围绕“科学饮食搭配”“高效运动方法”“日常代谢管理”三大核心展开。考虑到青年工作节奏快、运动时间零散的特点，老师特意分享了办公室拉伸、居家训练等简易技巧，还通过互动问答，为学员量身定制减重方案。

为精准匹配青年需求，团区委在筹备阶段做足功课：前期广泛对接资源，梳理出19门备选课程，再结合调研反馈，最终筛选出科学减重、游泳、羽毛球、法律、瑜伽疗愈、烹饪、爵士鼓7门特色课。

据介绍，团区委将持续倾听学员反馈，不断优化课程内容和服务细节，把青年夜校打造成有温度的下班后“充电站”，助力更多青年解锁新技能、结识新朋友，让业余生活更有质感。