炎炎夏日，空调是市民消暑的“必需品”。昨日，记者从海门多家医院了解到，近期因空调使用不当引发的“冷中暑”患者增多。

“一开始以为是天太热中暑了，头晕、胸闷得厉害，后来才发现是空调吹太久了。”市民陈女士说，她最近总把空调调至20℃，不管上班还是在家，几乎都在空调间里，早上起来觉得浑身乏力，伴有头胀，经检查确诊为“冷中暑”。“‘冷中暑’并非真正中暑，而是长时间处于低温、密闭的空调环境中，人体体温调节功能紊乱引发的不适。最近这类患者比平时明显增多，尤其是老年人和长期待在空调房的上班族。”区人民医院中医科中医师陈爱佳说。

高温时人体毛孔处于舒张状态，突然进入低温环境，毛孔骤缩，热量无法散发，就会出现头晕、关节酸痛等症状，严重的还可能诱发心脑血管问题。如何避免“冷中暑”？陈爱佳建议：“首先温度要合适，26℃左右最适宜；其次要定时通风，每隔2~3小时开一次窗，让新鲜空气流通；从室外回来别急着进空调房，先在阴凉处歇10分钟，汗擦干了再进去。”