粽叶飘香近，龙舟待竞时。端午佳节又适逢六一儿童节，这不仅是民俗传承的时刻，更是播撒关怀、滋养心灵的良机。为了呵护不同年龄段孩子的心理健康，近日，南通市海门区民政局、南通市海门区悦来镇人民政府主办，海门区智慧父母亲子教育成长中心承办、海门区悦来镇未成年人保护中心、悦来小学、悦来初中协办的小海星儿童守护计划在悦来小学和悦来初中成功开展了两场主题鲜明、形式各异的心理团辅活动。一缕艾草香缝住温暖与希望，一个压力气球直面焦虑，轻装奔赴，传递着同样的温暖与力量。

第一部分 香囊筑梦

活动当天，智慧父母小海星守护计划项目组早早从海门出发到悦来小学布置好场地。桌上整齐摆放着“福禄”香包制作材料、五彩绳、零食、文具等六一礼物，处处洋溢着节日氛围。活动伊始，海波老师以生动的故事为切入点，向孩子们讲述端午节的由来、习俗，着重介绍了香囊和蛋网蕴含的驱邪避瘟、祈福纳祥寓意，勾起了孩子们浓厚的兴趣。

制作环节，老师现场示范香囊缝制技巧。从香料填充，到针线穿梭、彩绳缠绕，耐心地讲解每一个步骤。社工、志愿者和爱心妈妈们穿梭在孩子们中间，手把手指导孩子们穿针引线、缝制香包，及时帮助解决他们遇到的难题。“我要把这个香囊送给奶奶，希望她健健康康！”“我的香包要挂在书包上驱蚊辟邪”孩子们你一言我一语，现场充满欢声笑语，浓浓的节日温情在室内流淌。孩子们高举自己的作品，脸上洋溢着自豪的笑容。社工对每一份作品都给予肯定与鼓励，进一步增强他们的自信心与成就感。

第二部分 直面焦虑，轻装奔赴未来

为帮助同学们缓解来自学业、家庭、社交等多方面的压力，5月27日下午，小海星守护计划项目组邀请心理老师为悦来初中正处于困境中的同学们开展“‘趣’力全开，‘压’力拜拜”解压赋能团体辅导活动，助力学生释放压力，轻松迎接考试。心理老师通过小海星的故事告诉同学们：每一份努力，都在点亮生命。小男孩在海边弯腰拯救搁浅海星的身影，正如我们对困境儿童的守护——也许无法改变全世界，但每一次伸手，都能让某个生命重获力量。

心理老师用游戏的方式和同学们拉近距离。现场气氛一下子活跃起来。心理老师运用自我披露的沟通技巧和同学们的关系更近了一步。随后带着同学们一起直视目前的压力值，分享减压方法。1．压力气球实验：吹气球的过程模拟压力累积，引导学生观察情绪变化，理解“压力是正常现象”。2．科学解码压力：通过「耶克斯·多德森定律」揭秘压力与效率的关系，学会用“中等强度压力”激发动力，拒绝“躺平”与“内耗”。3．做蝴蝶拍和手指呼吸操来放松、解压。4．拒绝“唯分数论”，用“成长型思维”看待考试。5．写下压力源并揉成纸团抛出去。最后在祝福气球传递中重拾信心。

课程最后，小海星守护项目组为每个同学准备了端午小礼品，为她们戴上五彩绳，让她们感受到节日的喜悦和传统文化的魅力，同时也传递社会对她们的关怀与祝福。

此次活动，不仅处于困境中的孩子体验到传统手工艺的乐趣，锻炼了动手能力，更让他们在传统文化的熏陶中感受到社会的关爱与温暖。

每一颗“小海星”，都值得被温柔托起，无论是困境中的迷茫，还是成长中的焦虑，每个孩子的心灵都需要一片晴朗的天空。【小海星守护计划】愿成为你的翅膀，陪你穿越风雨，向阳生长。我们将继续开展形式多样的关爱活动，关注困境儿童的身心健康，为她们的成长保驾护航，让传统文化的种子在孩子们心中生根发芽。