为提高村民对高血压的认识和预防意识，10月10日下午，海门区滨江街道第二社区卫生服务中心特邀区中医院老年科医生前来，为三和村村民作关于高血压防治的知识讲座。

讲座中，主讲医生介绍了高血压的定义、症状和容易引起高血压的危险因素，要求村民努力养成科学健康的生活方式。他说，防治高血压，首先，合理饮食是关键，要减少钠盐摄入，多吃新鲜蔬菜水果；要通过适量的运动和合理的饮食来保持理想体重；要戒烟限酒，避免过度饮酒和吸烟；要学会缓解压力，保持良好的心态。其次，要定期进行体检，尤其是有高血压家族史、肥胖、吸烟、长期精神紧张等高危人群，更应定期测量血压，以便及早发现，并采取有效的治疗措施。

主讲医生重点指出，已经患有高血压的村民也不必过于惊慌。高血压是可以控制的疾病，在医生的指导下进行规范治疗，包括进行药物治疗和非药物治疗，同时保持健康的生活方式，可以有效控制高血压发展。活动组织者表示，希望通过这次健康科普活动，提高村民对高血压的关注度，促使村民采取积极的预防措施，更好地保护自己的健康。